- Когнитивна стимулација и лични односи могу заштитити од деменције, али стрес може поткопати ту заштиту, извјештавају истраживачи.
- Извори стреса могу укључивати дјеловање неговатеља, као и суочавање са самим когнитивним падом.
- Стручњаци кажу да технике управљања стресом треба да буду део превенције и неге деменције и Алцхајмерове болести.
Према новој студији, стрес може поткопати факторе начина живота за које се зна да побољшавају когницију код људи са Алцхајмеровом болешћу и другим облицима деменције.
У једном
Ови резултати могу имати клиничке импликације јер све већи број истраживања сугерише да вежбе свесности и медитације могу снизити нивое кортизола и побољшати когницију, рекла је др Манаса Шанта Јерамала, главни аутор студије и постдокторски истраживач на Одељењу за неуробиологију. , Нега Института Каролинска. Наука и друштво, у саопштењу. Различите стратегије управљања стресом могу бити добра допуна постојећим интервенцијама у начину живота у превенцији Алцхајмерове болести.
Прошлост
Ови ЦРИ резултати су табеларно приказани кроз стимулативна и когнитивно обогаћујућа животна искуства, као и факторе као што су високо образовање, сложени послови, текуће физичке активности и активности у слободно време и здраве друштвене интеракције.
У недавном истраживању, однос између ЦРИ резултата, когниције и биомаркера за Алцхајмерову болест код 113 учесника са клинике за памћење у Универзитетској болници Каролинска испитан је заједно са перципираним нивоима стреса у комбинацији са биомаркерима за психолошки стрес, односно нивоима кортизола. у пљувачки. .
Студија је закључила да док су виши ЦРИ резултати повезани са бољом когницијом, прилагођавање мера кортизола је смањило ову корисну повезаност.
Виши ЦРИ резултати су такође повезани са бољом радном меморијом код особа са здравијим нивоом кортизола, али не и код особа са нивоима кортизола што указује на висок ниво психолошког стреса.
Др Логан ДуБосе, стални лекар на Универзитету Џорџ Вашингтон у Вашингтону, и главни оперативни директор компаније за старије особе Олера, који није био укључен у нову студију, рекао је Медицинске вести данас да хронични стрес, који може бити узрокован разним факторима, укључујући одговорности за негу, може довести до повишених нивоа кортизола. Ово може оштетити хипокампус, мождани центар повезан са формирањем памћења, и негирати предности когнитивне резерве и неуропластичности, потенцијално погоршавајући симптоме деменције.
Сложена професија попут пилота, медицинског стручњака или финансијског аналитичара може помоћи у изградњи когнитивне резерве, приметио је Ирв Селдин, власник и извршни директор компаније Виситинг Ангелс, али високи нивои сталног стреса ових занимања могу такође довести до повећања нивоа кортизола. што може да имплицира повећан ризик од деменције.
Да би одржали здраву когнитивну функцију, људи у овим сложеним занимањима треба да одржавају стратегије управљања стресом као што су медитација, вежбање или терапија како би се смањио ризик од напредовања когнитивног пада, рекао је Селдин, који није био укључен. у студију. Медицинске вести данас. Смањење стреса је популаран приступ управљању симптомима и понашањима повезаним са Алцхајмеровом болешћу. Учимо наше неговатеље да створе мирно и мирно окружење како би наши клијенти били опуштени.
Укључивање у ментално стимулативне активности може помоћи у јачању неуронских путева и побољшању памћења, решавања проблема и комуникацијских вештина код људи са когнитивним падом, додала је Ангела Моррелл, патолог говорног језика у Универзитетској болници Џорџтаун. На пример, активности засноване на језику као што су причање прича, игре речима или дискусије о актуелним догађајима могу бити одличан алат за употребу са пацијентима клинике за памћење.
Важно је узети у обзир утицај стреса на когницију, рекао је Моррелл, који није био укључен у студију. Медицинске вести данас. Хронични стрес може негативно утицати на памћење и комуникацију код особа са деменцијом. Као патолози говорног језика, често укључујемо технике управљања стресом у наше планове терапије, као што су вежбе опуштања или праксе свесности. Штавише, разумевање како боље управљати стресом у комбинацији са програмима когнитивне стимулације било би драгоцено у креирању персонализованих планова лечења који имају за циљ побољшање квалитета живота особа са деменцијом.
Нова студија је била ограничена малом величином узорка и чињеницом да депривација сна за коју се зна да нарушава когницију није била у потпуности контролисана, осим да би се утврдило да ли су учесници узимали лекове за спавање.
1ТП5Тстресс 1ТП5Тундермине 1ТП5Тцогнитиве 1ТП5Тбенефитс 1ТП5Тацтиве 1ТП5Тлифестиле
Извор слике: ввв.медицалневстодаи.цом
