- Kognitivna stimulacija i osobni odnosi mogu zaštititi od demencije, ali stres može potkopati tu zaštitu, izvještavaju istraživači.
- Izvori stresa mogu uključivati djelovanje u ulozi njegovatelja, kao i suočavanje sa samim kognitivnim padom.
- Stručnjaci kažu da bi tehnike upravljanja stresom trebale biti dio prevencije i skrbi za demenciju i Alzheimerovu bolest.
Prema novoj studiji, stres može potkopati čimbenike načina života za koje se zna da poboljšavaju kogniciju kod osoba s Alzheimerovom bolešću i drugim oblicima demencije.
U jednom
Ovi rezultati mogu imati kliničke implikacije budući da sve veći broj istraživanja sugerira da vježbe svjesnosti i meditacija mogu sniziti razinu kortizola i poboljšati kogniciju, rekla je dr. Manasa Shanta Yerramalla, glavna autorica studije i postdoktorandica na Odjelu za neurobiologiju. , Skrb Instituta Karolinska. Znanost i društvo, u priopćenju. Različite strategije upravljanja stresom mogu biti dobra nadopuna postojećim intervencijama u načinu života u prevenciji Alzheimerove bolesti.
Prošlost
Ovi CRI rezultati prikazani su kroz poticajna i kognitivno obogaćujuća životna iskustva, kao i čimbenike kao što su visoko obrazovanje, složeni poslovi, stalne tjelesne aktivnosti i aktivnosti u slobodno vrijeme te zdrave društvene interakcije.
U nedavnom istraživanju ispitan je odnos između CRI rezultata, kognicije i biomarkera za Alzheimerovu bolest kod 113 sudionika iz klinike za pamćenje u Sveučilišnoj bolnici Karolinska, zajedno s percipiranim razinama stresa u kombinaciji s biomarkerima za psihološki stres, odnosno razinama kortizola. u slini. .
Studija je zaključila da dok su viši CRI rezultati bili povezani s boljom kognicijom, prilagodba za mjerenje kortizola smanjila je ovu korisnu povezanost.
Viši CRI rezultati također su bili povezani s boljim radnim pamćenjem kod pojedinaca sa zdravijim razinama kortizola, ali ne i kod pojedinaca s razinama kortizola što ukazuje na visoku razinu psihološkog stresa.
Dr. Logan DuBose, stalni liječnik na Sveučilištu George Washington u Washingtonu, DC, i glavni operativni direktor u tvrtki za njegu starijih osoba Olera, koji nije bio uključen u novu studiju, rekao je Medicinske vijesti danas da kronični stres, koji može biti uzrokovan nizom čimbenika, uključujući brigu, može dovesti do povišene razine kortizola. To može oštetiti hipokampus, moždani centar povezan s formiranjem pamćenja, i poništiti dobrobiti kognitivne rezerve i neuroplastičnosti, potencijalno pogoršavajući simptome demencije.
Složena profesija poput pilota, medicinskog stručnjaka ili financijskog analitičara može pomoći u izgradnji kognitivne rezerve, primijetio je Irv Seldin, vlasnik i izvršni direktor tvrtke za njegu starijih osoba Visiting Angels, ali visoke razine kontinuiranog stresa u tim zanimanjima također mogu dovesti do povećanja razine kortizola što može implicirati povećani rizik od demencije.
Kako bi održali zdravu kognitivnu funkciju, ljudi u ovim složenim zanimanjima trebali bi održavati strategije upravljanja stresom kao što su meditacija, tjelovježba ili terapija kako bi smanjili rizik od napredovanja kognitivnog pada, rekao je Seldin, koji nije bio uključen. u studiju. Medicinske vijesti danas. Smanjenje stresa popularan je pristup upravljanju simptomima i ponašanjima povezanim s Alzheimerovom bolešću. Učimo naše njegovatelje stvaranju mirnog i mirnog okruženja kako bi naši klijenti bili opušteni.
Uključivanje u mentalno stimulirajuće aktivnosti može pomoći u jačanju neuralnih putova i poboljšanju pamćenja, rješavanja problema i komunikacijskih vještina kod ljudi s kognitivnim padom, dodala je Angela Morrell, logoped u Sveučilišnoj bolnici Georgetown. Na primjer, jezične aktivnosti kao što su pričanje priča, igre riječima ili rasprave o aktualnim događajima mogu biti izvrsni alati za korištenje s pacijentima klinike za pamćenje.
Važno je uzeti u obzir utjecaj stresa na kogniciju, rekao je Morrell, koji nije bio uključen u studiju. Medicinske vijesti danas. Kronični stres može negativno utjecati na pamćenje i komunikaciju kod osoba s demencijom. Kao logopedi, često uključujemo tehnike upravljanja stresom u naše terapijske planove, kao što su vježbe opuštanja ili prakse svjesnosti. Nadalje, razumijevanje kako bolje upravljati stresom u kombinaciji s programima kognitivne stimulacije bilo bi dragocjeno u stvaranju personaliziranih planova liječenja usmjerenih na poboljšanje kvalitete života osoba s demencijom.
Nova studija bila je ograničena malom veličinom uzorka i činjenicom da deprivacija sna za koju se zna da narušava kogniciju nije u potpunosti kontrolirana, osim da se utvrdi jesu li sudionici uzimali lijekove za spavanje.
#stres #undermine #kognitivni #dobrobiti 1TP5Aktivan #životni stil
Izvor slike: www.medicalnewstoday.com
