- Forscher berichten, dass kognitive Stimulation und persönliche Beziehungen möglicherweise vor Demenz schützen, Stress diesen Schutz jedoch untergraben kann.
- Zu den Stressquellen können die Pflegetätigkeit sowie der Umgang mit kognitivem Abbau selbst gehören..
- Experten meinen, dass Stressbewältigungstechniken Teil der Prävention und Behandlung von Demenz und Alzheimer sein sollten.
Einer neuen Studie zufolge kann Stress Lebensstilfaktoren beeinträchtigen, die nachweislich die kognitiven Fähigkeiten von Menschen mit Alzheimer und anderen Formen von Demenz verbessern.
In Eins
Diese Ergebnisse könnten klinische Auswirkungen haben, da immer mehr Forschungsergebnisse darauf hinweisen, dass Achtsamkeitsübungen und Meditation den Cortisolspiegel senken und die kognitiven Fähigkeiten verbessern können, sagte Manasa Shanta Yerramalla, PhD, Hauptautorin der Studie und Postdoktorandin in der Abteilung für Neurobiologie, Care of the Karolinska Institute. Science and Society, in einer Erklärung. Verschiedene Strategien zur Stressbewältigung könnten eine gute Ergänzung zu bestehenden Lebensstilinterventionen bei der Alzheimer-Prävention sein.
Die Vergangenheit
Diese CRI-Werte werden anhand anregender und kognitiv bereichernder Lebenserfahrungen sowie Faktoren wie Hochschulabschluss, anspruchsvoller Beruf, fortlaufender körperlicher und Freizeitaktivitäten und gesunder sozialer Interaktionen ermittelt.
In einer aktuellen Studie wurde die Beziehung zwischen CRI-Werten, Kognition und Biomarkern für die Alzheimer-Krankheit bei 113 Teilnehmern der Gedächtnisklinik des Karolinska-Universitätskrankenhauses zusammen mit dem wahrgenommenen Stressniveau in Kombination mit Biomarkern für psychischen Stress, nämlich dem Cortisolniveau im Speichel, untersucht.
Die Studie kam zu dem Schluss, dass höhere CRI-Werte zwar mit einer besseren Wahrnehmung verbunden waren, eine Anpassung der Cortisolwerte diesen positiven Zusammenhang jedoch verringerte.
Höhere CRI-Werte waren außerdem bei Personen mit gesünderen Cortisolwerten mit einem besseren Arbeitsgedächtnis verbunden, nicht jedoch bei Personen mit Cortisolwerten, die auf ein hohes Maß an psychischem Stress hinwiesen.
Dr. Logan DuBose, Assistenzarzt an der George Washington University in Washington, DC und Chief Operating Officer des Seniorenpflegeunternehmens Olera, der nicht an der neuen Studie beteiligt war, sagte Medizinische Nachrichten heute dass chronischer Stress, der durch eine Vielzahl von Faktoren, einschließlich Pflegepflichten, verursacht werden kann, zu erhöhten Cortisolspiegeln führen kann. Dies kann den Hippocampus schädigen, das Gehirnzentrum, das für die Gedächtnisbildung zuständig ist, und die Vorteile der kognitiven Reserve und Neuroplastizität zunichte machen, was möglicherweise die Demenzsymptome verschlimmert.
Ein komplexer Beruf wie der eines Piloten, eines Mediziners oder eines Finanzanalysten könne beim Aufbau kognitiver Reserven helfen, bemerkt Irv Seldin, Inhaber und CEO des Seniorenpflegeunternehmens Visiting Angels. Ein hohes Maß an Dauerstress in diesen Berufen könne jedoch auch zu einem Anstieg des Cortisolspiegels führen, der wiederum ein erhöhtes Demenzrisiko bedeuten könne.
Um gesunde kognitive Funktionen aufrechtzuerhalten, sollten Menschen in diesen komplexen Berufen Stressbewältigungsstrategien wie Meditation, Bewegung oder Therapie anwenden, um das Risiko eines fortschreitenden kognitiven Abbaus zu verringern, sagte Seldin, der nicht an der Studie beteiligt war. Medizinische Nachrichten heute. Stressabbau ist ein beliebter Ansatz zur Behandlung der Symptome und Verhaltensweisen, die mit der Alzheimer-Krankheit verbunden sind. Wir lehren unsere Pflegekräfte, eine ruhige und friedliche Umgebung zu schaffen, damit sich unsere Klienten wohl fühlen.
Die Teilnahme an geistig anregenden Aktivitäten kann bei Menschen mit kognitivem Abbau dabei helfen, neuronale Bahnen zu stärken und Gedächtnis, Problemlösungs- und Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern, fügte Angela Morrell, eine Sprachtherapeutin am Georgetown University Hospital, hinzu. So können sprachbasierte Aktivitäten wie Geschichtenerzählen, Wortspiele oder Diskussionen über aktuelle Ereignisse hervorragende Hilfsmittel für Patienten in Gedächtniskliniken sein.
Die Auswirkungen von Stress auf die kognitiven Fähigkeiten müssten unbedingt berücksichtigt werden, sagt Morrell, der nicht an der Studie beteiligt war. Medizinische Nachrichten heute. Chronischer Stress kann sich negativ auf das Gedächtnis und die Kommunikationsfähigkeit von Demenzkranken auswirken. Als Logopäden integrieren wir in unsere Therapiepläne häufig Techniken zur Stressbewältigung, wie Entspannungsübungen oder Achtsamkeitsübungen. Darüber hinaus wäre es hilfreich, zu verstehen, wie man Stress in Verbindung mit kognitiven Stimulationsprogrammen besser bewältigen kann, um personalisierte Behandlungspläne zu erstellen, die auf eine Verbesserung der Lebensqualität von Demenzkranken abzielen.
Die neue Studie war durch ihre kleine Stichprobengröße und die Tatsache beschränkt, dass Schlafentzug, von dem bekannt ist, dass er die kognitiven Fähigkeiten beeinträchtigt, nicht vollständig kontrolliert wurde, außer um festzustellen, ob die Teilnehmer Schlafmittel einnahmen.
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